Bene amiche...oggi andiamo avanti con l’argomento “Donne e allenamento con i pesi!”
Vi faccio qui di seguito un altro piccolo elenco di affermazioni tipiche che corrispondono a convinzioni errate ed alle quali noi trainer giornalmente dobbiamo cercare di dare risposta senza toccare corde molto sensibili in chi le pone...bene...Pronte?

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Ciao, ho deciso di parlavi da qui ai prossimi 3 articoli di un argomento che mi sta particolarmente a cuore e che sta all’ordine del giorno per me e chi fa il mio lavoro:
'L'allenamento in sala pesi per le donne'.

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